top of page

SPEED TRAINING

Leistung und Schnellkraft

Schnelligkeit ist das Ergebnis gezielter Training. Im Sprint oder beim Richtungswechsel entscheiden der richtige Moment, die individuelle Technik, die innere Bereitschaft.

​

Mein Coaching verbindet präzise Analyse mit langjähriger Erfahrung.

 

Das Training richtet sich an Sportlerinnen und Sportler aller Leistungsniveaus, die mit Fokus und Engagement an ihrer Schnelligkeit arbeiten.

Wie werde ich schneller beim Laufen?

  • Schrittlänge, Frequenz, Reaktionszeit und Bewegungsqualität werden optimiert.
     

  • Schnelligkeit entsteht im Zusammenspiel von Wahrnehmung, Entscheidung und Bewegung
     

  • Videoanalyse & Feinkorrektur: Entwicklung wird konkret und nachvollziehbar.

Training in der Gruppe, Sprungkraft, Explosivität
Konditionstraining und Koordinationstraining
Sprint in der Leichtathletik, Fussball und andere Sportarten

Kontakt aufnehmen

bottom of page